Benzodiazepines (anxiolitiques) et problèmes auditifs

Sur ce blog, je voulais aussi parler des benzos.
Ne pas confondre avec le benzène qui etait un truc pour mettre le feu dans les classes de physique au collège ou au lycée.

Non, je parle des benzodiazépines.

Vous savez, ce sont ces pilules (qui a dit hyper dangereuses ?) que certains psy ou médecins donnent comme des bonbons.
Bon, moi, j'en avais vraiment besoin quand je les ai eues. Le problème c'est que je n'ai pas réussi à m'en sevrer, à cause de mon hyperacousie et de ma dépression.
Pourtant c'est pas des trucs rigolos, puisque c'est dangereux. C'est de la drogue quand même,  ben oui.

C'est encore plus risqué, si on fait de l'hyperacousie ou qu'on  des acouphènes. Car on peut devoir vite augmenter les doses, ou devoir se sevrer. Et un sevrage, même réalisé dans les règles peut augmenter (souvent temporairement heureusement) nos symptômes.


J'ai des acouphènes et de l'hyperacousie depuis 2005 environ. Oui, la galère...


Jusque 2017, je n'ai jamais pris de benzo. C'était vraiment une chance ! Soit pendant 12 ans. Je trouve que je suis balèze quand même, parce qu'avec cette pathologie, il y en a beaucoup qui tombent dans le lexomil, le rivotril, le xanax, le seresta, le temesta, le valium, le lysanxia, les cacahuètes, etc..

En vérité,  en prendre 1 jour ou 2, ce n'est pas très grave. Le problème c'est qu'on peut devenir dépendant très rapidement.

Comme je le disais, jusque février 2017, je n'avais jamais eu de benzo.

Enfin, ce n'est pas tout a fait vrai. Je n'avais jamais eu de benzo pour gérer de l'angoisse. On m'a donné en 2000, pour des problèmes de dos, du panos, qui est interdit maintenant.  Et qui est en fait une benzo. Je n'en ai pris qu'une semaine, et javais eu un peu de mal à l'arrêter.
Mais j'avais réussi, yes !

En février 2017, après de graves crises de panique ou d'angoisse (avec déréalisation), car mon hyperacousie s'était encore aggravée,  on m'a donné 1mg de temesta, (0,5mg 2 fois par jour).

Je me rappelle que j'étais vraiment mal et qu'en le prenant, pouf, tout avait disparu,  j'étais même presque "euphorique".
C'était vraiment magique.
Mais j'aurais du faire comme le panos, en prendre juste quelques jours et virer cette saleté.
Allez, hop, on dégage, non mais.

Là,  je l'ai pris 3 semaines. Oups, mauvaise idée.
J'avais déjà du manque entre les prises, je me sentais comme un drogué qui a besoin de sa dose.
J'aurais du me douter que c'était louche ce truc.

Mais j'avais aussi des effets secondaires embêtants. Notamment l'effet zombie : je passais ma journée sans me rappeler ce que je faisais, souvent j'oubliais ce que j'avais à dire, je changeais d'humeur, je devenais irritable entre les prises, je changeai parfois de comportement...

Donc, début mars 2017, 3 semaines après avoir commencé,  j'ai voulu l'arrêter.  Je me suis un peu renseigner. Ben oui, je suis pas totalement idiot quand même.
Et j'avais lu qu'il fallait le diminuer progressivement, ne pas l'arrêter d'un coup.
J'ai donc essayer de faire un premier sevrage en diminuant de 10 à 20 pour cent par semaine. Hou, pinaise.

Malheureux !
Je me suis pris des tas de symptômes dans la tronche : brûlures sur les membres, réveil à 4h du mat, maux de tête, irritabilité, mon cerveau saturait à partir de 17h, hypersensibilité auditive, douleur musculaires,  etc...

Punaise, j'ai vite tout remonter. Et la, j'ai réfléchi 4 secondes : Qu'est ce que c'est que cette merde qu'on m'a refilé ?

Bon, puis, j'ai cherché sur internet comment arrêter ce machin pourri. Je suis tombé sur le forum soutien benzo (http://soutienbenzo.forumgratuit.org).
Et on m'a gentiment expliqué que j'étais allé trop vite, et qu'il valait mieux diminuer de 3% par semaine.
Donc, j'en avais pris 3 semaines, et j'en avais pour 2 ans de sevrage + 3 ans de post sevrage...

Koua ?? Non mais, heho, les labos qui ont pondu ce machin, ça ne va pas la tête,  vous êtes maboul ?

Alors, j'ai lu le manuel ashton, consacré au sevrage des benzo, je me suis hyper renseigné sur tout le bazar (demi vie d'élimination,  concentration, tolérance, équivalence, trtation, etc.).
Et j'ai retenté un sevrage en titration à 3% tous les jours.
Et reblam. Environ 1 mois plus tard début mai 2017, la cata, ma dépression s'est énormément aggravée, et mon hyper aussi. Je ne sais pas si c'était du uniquement au sevrage, ou aux travaux de mon voisin en avril 2017.
Mais c'était si fort et terrible que j'ai du tout arrêter, remonter ma dose et même augmenter à 1,5mg de temesta.

Et aujourd'hui,  au bout d'un an et demi ?
Ben, je suis toujours un drogué au temesta, j'ai augmenté en avril 2018, je suis a 2mg.
Comme je ne suis pas fou (en tout cas, pas de manière naturel), je n'ai pas encore retenter un sevrage.
Et j'ai souvent des symptômes de manque, ma résistance au stress s'est effondrée,  ma dépression est plus grave, mes crises d'angoisse sont catastrophiques,  j'ai des idées noires tous les jours. Et j'ai parlé des effets secondaires ? Les pertes de mémoires, le changement d'humeur, de personnalité, etc ...
Ah, j'en ai déjà parlé ?

Bref, une vraie saloperie ces benzos.

Je ne sais pas encore comment je vais faire pour me sevrer.

Si on m'avait dit "un jour, tu prendras de la merde, et tu ne sauras plus t'en défaire", ça m'aurait bien fait rire.

Donc...
Ben, je préfère en rire.
hahaha.

Hyperacousie et acouphènes

Avant, j'étais jeune (ya hyper longtemps).

Et jetais bête. Ben oui, la preuve, je faisais de la musique.

Je faisais ça,  pas parce qu'on me forçait. Non, même pas. C'était juste une de mes passions. Mais quel boubourse, en plus, j'etais même pas obligé. 

On est bête quand on est jeune.

Le teuc, c'est qu'on ne m'avait jamais dit "fais gaffe, si tu fais de la musique, tu risques davoir des acouphènes et de l'hyperacousie"

Des quoi ? De la quoi ?

Ca se mange votre truc ?

On nous dit tous les jours "si tu fumes, tes poumons vont devenirs tout pourris et tu cracheras du pop corn". (C'est pour ça que les gens, ils fument, ils adorent le pop corn).

Mais on ne nous dit jamais "si tu ecoutes trop de musique ou si tu en fais trop, tes oreilles vont devenir toutes pourries".

Ah oauis ? Et on n'a même pas droit au pop corn, nous ?

Résultat : j'ai fait de la musique entre 1995 et 2005. Et à partir de 2005, j'ai commencé à avoir de l'hypel'hyperacousie et j'ai eu un acouphène.

En gros, j'entendais les sons plus forts et parfois, ils me gênaient. 

Punaise, la chance, comme un super heros, alors ?

Heu, non. Pas du tout.

Comme un super blaireau plutôt. 

Parce que, là,  ma vie a basculé. Oui, carrément. 

Avant, c'était super sympa. 

Et puis, cest devenu super pourri.

Fini le silence.

A partir de 2005, un truc s'est incrusté, un sifflement bien pénible. 

Les gens normaux ne se rendent pas compte que le silence c'est un luxe, qu'on peut perdre en un claquement de doigt.

Il suffit d'un rien, une alarme anti incendie, des travaux , un larsen, un concert, un chien qui pète,  etc...

Comme je dis souvent, si j'avais su ce que c'était, l'hyperacousie et les acouphènes,  j'aurai peut être échanger avec une autre maladie, genre les pieds qui puent ou un cancer des cheveux.

Parce que là, au secours.

Entre 2005 et 2006, j'ai vu plusieurs orl, qui m'ont tous dit la même chose : "mouhahahaha.. heu désolé,  je ne peux rien faire, faut vivre avec, ne pas ecoécouter votre acouphène et je vous conseille d'acheter une corde, au cas où..."

Ouais, super.

Bon, j'ai pas du rencontrer les bons.

Entre 2005 et 2006, ça s'est donc aggravé,  grâce à leur super conseils (ne vous protégez pas, continuez la musique...).

Ça a continuer de s'aggraver jusque 2008, puis entre 2009 et 2016, mon hyperacousie stagnait plus ou moins. Parfois, c'était un peu mieux, parfois, c'était un peu moins bien.

Mais fin 2016, suite à deux reunions de familles assez normales, mon hyper s'est énormément aggravé. 

Puis en février 2017, jai eu des crises dangoisse et mon doc m'a prescrit un anxiolitique (une saloperie) le temesta.

Et mon hyper s'est encore aggravé quand jai voulu le sevrer fin avril 2017 (en plus, j'ai du aller à l'hotel car mon voisin faisait des travaux).

Ça commençait tout doucement à s'améliorer depuis mars ou avril 2018. Mais helas, j'ai encore du aller à l'hotel debut juin 2018, et depuis, ma situation s'est énormément aggravée. 

Alors, j'essaie de progresser, mais je suis tombé très bas.

Je ne sais pas encore si j'arriverai à me relever.

L'avantage,  cest que je serais plus près du sol, si on doit m'enterrer.

Présentation

Avant tout, je vais me présenter.

Oui, tu n'es pas sensé me connaître,  vu quebje ne suis, pas connu. Et j'ai, pas envie d'être connu non plus, car la célébrité,  c'est aussi un autre truc qui peut vite être lourdingue, alors, non merci.

Donc, moi, c'est blendman.
Quand jetais plus jeune, j'ai fait beaucoup de dessins et de bd.
J'ai même publié des pages de ma série bd "teo et loli", dans le magazine tcho!, en 2009.

Encore plus jeune, j'ai fait pas mal de musique : beaucoup de composition en homestudio, un peu de repetition entre 1996 et 1999, quelques concerts.

Puis, à partir de 2000, j'ai travaillé dans plusieurs sociétés de jeux vidéos. J'étais infographiste 2d et 3d, donc, je gribouillais et je faisais de la 3d pour des jeux videos.


En 2005, alors que je faisais de la musique sur ordinateur, j'ai eu un petit larsen et mon premier acouphène :(.

Suite à ça,  j'ai arrêté la musique, en 2006, et j'ai commencé à créer mes propres jeux videos.

Donc, depuis 2006, je crée des jeux vidéos (je fais donc des dessins, de la 3d, de l'animation, et je code aussi).
Parfois, j'écris aussi des romans :
- sous le pseudonyme blendman : roman jeunesse, humour, ados...
- sous le pseudonyme jim orson : roman young adult, adulte, sf, fantasy, fantastique...

Et je fais de l'hyperacousie depuis 2005 environ.
(Voir mon article suivant suivant sur ma rencontre avec l'hyperacousie et les acouphènes).

Aujourd'hui,  je continue à concevoir mes jeux videos (arkeos chronicle, cartoon shooter 3d, puf & squeeze, towerbots, fightfortress, clash of bots, my fantasy town, moonkiroe...).
Parfois, je publie un roman.

Et j'essaie d'améliorer ma situation car mon hyperacousie s'est fortement aggravée depuis fin 2016.

J'espère que je parviendrai à guérir,  ou, au moins, à mieux vivre. Car depuis presque 2 ans, je suis hyper profond, et c'est très très difficile à vivre.

Dailleurs, pour être honnête,  je ne sais combien de temps on peut vivre comme ça. Mais à mon avis, il ne doit pas y avoir beaucoup de centenaires chez les hyperacousiques.

Bienvenue

Salut

Bienvenue à toi sur mon blog dédié à ma pathologie : l'hyperacousie (et les acouphènes,  en passant).

J'ai décidé de créer ce blog (en plus de mes autres blogs, qui n'ont rien à voir), pour laisser un témoignage sur cette pathologie que l'on connaît assez mal et sur laquelle peu de recherches médicales sont faites.

Ben oui, les chercheurs et les médecins,  faut vous réveiller, là !

Allez, hop, on se lève et on va travailler sur un remède et un traitement contre cette pathologie qui nous pourrit la vie.

Bon, sinon, tu trouveras sur ce blog un peu d'informations générales sur l'hyperacousie et les acouphènes.

Mais ce sera surtout une sorte de journal de ce que je vis.

Ça permettra à tous ceux qui ne connaissent pas cette maladie de se rendre compte, que punaise, c'est hyper grave en fait, et que , aussi, punaise, on a énormément de courage, nous, les hyperacousiques et acouphèniques de supporter cette vie !

Et comme je suis sympa, j'essaierai de mettre un peu d'humour, enfin, si j'ai le temps, on verra.
Ben oui, faire des blagues, ça peut prendre du temps.

Allez, bisous les belettes.

PS : pour les belettes ? parce que j'ai écrit un livre jeunesse intitulé "le journal d'une belette".